الاكتئاب؛ هو اضطراب نفسي قد يؤثر في الحالة المزاجية للمرأة، مسبباً أعراض نفسية وجسدية، وقد تختلف شدة الاكتئاب من مريضة لأخرى؛ فما هي أعراض الاكتئاب عند النساء؟[١]


أعراض الاكتئاب عند النساء

والتي نذكر من أبرزها ما يلي:[١][٢]

  • الشعور بالحزن أو القلق أو الفراغ طيلة الوقت.
  • البكاء غير المبرر وبشكلٍ مبالغ فيه.
  • فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات التي كانت تستمتع بها المرأة في السابق.
  • الانعزال وعدم الرغبة بالانضمام للتجمعات والمناسبات.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • الأرق، وقلة النوم أو كثرته.
  • الشعور بالذنب وانعدام القيمة وتقدير الذات.
  • الشعور بالعجز واليأس والتشاؤم.
  • اضطراب الشهية؛ سواء زيادتها أو فقدانها.
  • زيادة الوزن أو نقصانه.
  • الشعور بالتعب وكسل وثقل، وعدم امتلاك الطاقة اللازمة لتأدية المهام.
  • الغضب والانفعال السريع غير المبرر.
  • صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.
  • الشعور باقتراب الخطر أو الموت، أو التفكير بالانتحار.
  • الصداع.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الشكوى المتكررة من آلام الظهر والعضلات والمعدة.


هل النساء أكثر عرضة للاكتئاب مقارنةً بالرجال؟

نعم، فالنساء أكثر عرضة للاكتئاب بمقدار الضعف تقريباً، ويعود ذلك إلى اختلافات عدة بينهما، نبينها كالآتي:[٣][٤]

  • التغيرات الهرمونية: فالهرمونات تكون مستقرة لدى الرجال في الغالب، على عكس النساء التي تتغير مستويات الهرمونات لديهنّ باختلاف الوقت من الشهر ومرحلة الحياة (حمل، ولادة، سن اليأس)، والجدير بالذكر أن الهرمونات تؤثر في عمل الناقلات العصبية المسؤولة عن الحالة المزاجية في الدماغ.
  • التنشئة الاجتماعية: فغالباً ما يتم تربية الذكور على مبدأ الصلابة والثبات وعدم إظهار المشاعر والحزن أمام للآخرين، لذلك فنجدهم يخفون أو يتجاهلون مشاعر الحزن واليأس وغيرها، وعدم إيلائها أهمية قد ينعكس إيجاباً على الحالة النفسية وتحسّنها، لذلك فقدرتهم على تداركها تكون أكبر.


ما الفرق بين أعراض اكتئاب النساء واكتئاب الرجال؟

غالباً ما يكون الاكتئاب لدى النساء مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية؛ كما يحدث أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو الولادة أو الدخول في سن اليأس، وتعبر النساء عن مشاعرها والحالة النفسية التي تشكو منها؛ فيظهر حزنها ولوم نفسها، في حين أن الرجال غالبًا ما يخفون مشاعرهم، ويرغبون بأن يظهروا أكثر قوة، ويلجأ للتعبير عن اكتئابه من خلال الغضب، وافتعال المشكلات، وإلقاء اللوم على الآخرين، والتوجه للتدخين وشرب الكحول.[٥]


كما ذكرنا أعلاه، فإن التفكير بالموت أو الانتحار هو أحد أعراض الاكتئاب؛ والجدير بالذكر أن محاولات الانتحار تكون أعلى لدى السيدات، في حين أنّ وفيات الانتحار تكون أعلى لدى الرجال، وقد فسّر البعض ذلك بأن الانتحار قد يكون وسيلة للمرأة للفت انتباه من حولها واهتمامهم والحصول على الدعم أو كردة فعل، وليس قراراً بإنهاء الحياة، على عكس الرجال الذين يلجأون للانتحار غالباً مع التفكير المسبق والجدي والتوجه نحو إنهاء الحياة.[٦][٧]


عوامل تزيد من احتمالية إصابة النساء بالاكتئاب

ونذكر من أبرزها ما يلي:[٨]

  • المعاناة من مشكلة الاضطرابات المزاجية بدءًا من البلوغ.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطرابات المزاج.
  • التعرض لضغوط اجتماعية أو نفسية مستمرة.
  • فقدان أحد الوالدين قبل سن 10 سنوات.
  • التفكك الأسري، وعدم وجود دعم عائلي واجتماعي كافٍ.
  • التعرض لاعتداء جنسي أو تحرش خلال مرحلة الطفولة.
  • استخدام بعض الأدوية.


للمزيد عن اكتئاب النساء، تابع مقال: الاكتئاب عند المرأة: الأعراض، الأسباب والعلاج


المراجع

  1. ^ أ ب "Depression in Women", webmd, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  2. ↑ "Depression Symptoms and Warning Signs", helpguide.org, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  3. ↑ "Depression in Women", psycom.net, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  4. ↑ "Why Depression Is More Common in Women Than in Men", verywellmind, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  5. ↑ "What Are the Symptoms of Depression in Women?", healthline, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  6. ↑ "What are the signs of depression in women?", medicalnewstoday, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  7. ↑ "Gender and suicide", samaritans.org, Retrieved 27/12/2022. Edited.
  8. ↑ "Signs of Depression in Women You Should Watch For", clearviewtreatment, Retrieved 27/12/2022. Edited.