البردقوش وتكيس المبايض: كيفية الاستخدام ومدى الفاعلية

يتم تداول استخدام البردقوش كعلاج لمتلازمة تكيّس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، فهل فعلاً يحمل البردقوش هذه الفائدة والميزات في علاج تكيس المبايض؟ وكيف يكون استخدامه؟^[١][٢]

تأثير البردقوش على تكيّس المبايض

هناك العديد من الدراسات التي تشير لفائدة البردقوش في تحسين الصحة الهرمونيّة للمرأة بشكل عام، خصوصاً النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيّس المبايض، حيث وجدت هذه الدراسات أنّ شرب شاي البردقوش مرتين يوميّاً لمدّة شهر واحد، يحسّن من الأعراض المصاحبة لمتلازمة تكيّس المبايض، حيث أشارت تلك الدراسات إلى ما يلي:^[١][٣]

• يساعد البردقوش على إعادة توازن هرمونات الدورة الشهرية وبالتالي يزداد انتظام الدورة الشهرية.
• يقلّل البردقوش من إفراز الهرمونات الذكوريّة (الأندروجين) عند المصابات بتكيس المبايض.
• يساهم الاستعمال المنتظم للبردقوش بتخفيف الالتهاب المزمن الذي غالباً ما يصاحب متلازمة تكيّس المبايض.
• يقلل البردقوش من مقاومة الإنسولين (نقص استجابة الجسم للإنسولين) وهي إحدى المشاكل التي يمكن أن ترافق تكيس المبايض.
• يقلل فرصة الإصابة بأمراض تزداد نسبة حدوثها لدى المصابات بتكيس المبايض، ومنها أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة.

 كيف يستخدم البردقوش لعلاج تكيس المبايض؟

يمكن الاستفادة من فوائد البردقوش الطبيّة وذلك بتناوله بإحدى الطرق الثلاث التالية:^[٤][٥]

1- تحضيره كشاي وشربه

حيث يجب شرب كوبين من شاي البردقوش يوميّاً لمدة لا تقل عن شهر للاستفادة منه، كما يجب شربه بتأن وليس دفعة واحدة، وذلك ليتسنّى للجسم امتصاص المواد الفعاّلة ببطء، ويمكن تحضيره كالتالي:^[٣]

• إضافة ملعقة صغيرة من أوراق البردقوش المجفّفة أو ملعقتين صغيرتين من الأعشاب الطازجة لكل كوب من الماء المغلي، ثمّ القيام بتغطية المزيج.
• يُترك الشاي لينقع لمدّة 30 دقيقة، ومن ثمّ يجب تصفية أوراق الشاي، ويمكن استعمال العسل للتحليّة.

2- استخدامه كالتوابل أثناء الطبخ

وذلك باستعمال ملعقة كبيرة - ملعقتين من الأوراق الطازجة أو ملعقة صغيرة - ملعقتان من الأوراق المجفّفة، حيث يمكنك إضافته للطبخات أو رشها على السلطات أو المعجنات بعد خبزها لإضافة نكهة.

3- استخدام الزيت العطري للتدليك

حيث يمكن استخدام الزيت العطري المستخلص من البردقوش المتوفر في الصيدليات للتخفيف من التقلّصات أو الانقباضات المصاحبة لتكيّس المبايض، وذلك عن طريق تدليك أسفل البطن أو أسفل الظهر عند الشعور بها، وذلك بخلطه أو تخفيفه بمجموعة من الزيوت الأخرى، وذلك ضمن المقادير التالية:^[٣]

• 18 قطرة من اللافندر.
• 4 قطرات من زيت الميرميّة.
• 4 قطرات من زيت البردقوش.
• القيام بإضافة تلك الزيوت لوعاء زجاجي ومن ثمّ إضافة زيت اللوز لتعبئة الزجاجة بالكامل.
• القيام بإغلاق الزجاجة بإحكام ومن ثمّ رّج المزيج جيّداً لتمتزج المكوّنات معاً.

 ما مدى فعالية البردقوش لعلاج تكيس المبايض؟

أثبتت إحدى الدراسات أن للبردقوش تأثير إيجابي في تقليل أعراض متلازمة تكيّس المبايض، وذلك لأنّه يقلل من مستويات الهرمونات الذكوريّة، ويزيد من حساسيّة الإنسولين واستجابة الخلايا له، أي أنه يقلّل من مقاومة الإنسولين، لذلك يمكن القول إنه من الآمن استخدامه لعلاج الأعراض المصاحبة لتكيس المبايض، ولكننا بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات هذه النتائج المتعلّقة بفعاليّة البردقوش في علاج متلازمة تكيّس المبايض.^[٦]

الآثار الجانبية للبردقوش

إذا تمّ استعماله بالكميّات المذكورة أثناء الطبخ ولفترة لا تتجاوز شهر- شهرين، كما أنه إذا تمّ أخذه لأغراض علاجيّة بالكميّات الموصى بها وعلى مدار فترة زمنيّة قصيرة فهو إجمالاً يعتبر آمن في تلك الحالة، لذلك يجب التنويه إلى ضرورة أخذ المشورة الطبيّة من قِبل الطبيب المختّص حول تناول البردقوش كدواء قبل البدء بأخذه، حيث إن أخذه لفترات تتجاوز الموصى بها قد يؤدي لظهور أعراض جانبية متمثلة بحدوث مشاكل في الكبد أو الكلى.^[٤]

موانع استخدام البردقوش لعلاج تكيس المبايض

هناك بعض الفئات التي يجب أن تتجنّب استعمال نبتة البردقوش وذلك لما قد تسبّبه من آثار سلبيّة، ومن أهم تلك الفئات:^[٧][٨]

• الحوامل والمرضعات.
• الأشخاص المصابين بأمراض تخثّر الدّم، حيث قد يزيد البردقوش من احتماليّة حدوث نزف وظهور كدمات وذلك لأنّه يبطئ من عمليّة تخثّر الدم لدى هؤلاء الأشخاص.
• الأشخاص الذين يستخدمون أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين وغيره من مميعات الدم.
• الأشخاص الذين لديهم انخفاض بمعدّل نبضات القلب.
• الأشخاص الذين لديهم حساسيّة من إحدى النباتات التالية: الميرمية، والنعناع، والريحان، والخزامى، والأوريجانو أو من النباتات الأخرى المنتمية لتلك العائلة.
• الأشخاص الذين سوف يخضعون لأي عمليّة جراحية، لأنّ البردقوش سوف يزيد من احتماليّة حدوث نزف في أثناء العمليّة أو حتى بعدها، لهذا السبب يجب الامتناع عن تناول البردقوش قبل موعد إجراء العمليّة بأسبوعين على الأقل.