علاج الانتفاخ تحت العينين: طرق طبيعية وطبية

يُسبّب الانتفاخ تحت العينين (بالإنجليزية: Puffy Eyes - Bags Under Eyes) مشاكل جماليّة للعديد من النّساء، وقد يُصاحب الانتفاخ تحت العينين مجموعة من العلامات الأخرى، كالتورم، وترهّل الجلد، والهالات السوداء، ومن الجدير بالذكر أن النّساء اللّواتي يتقدّمن بالسّن هُنّ أكثر عرضة للإصابة بالانتفاخ تحت العينين، نتيجة لضعف العضلات والأنسجة القريبة من العينين، ونتيجة لتراكم السوائل تحت العينين أيضًا.^[١]

علاج الانتفاخ تحت العينين

طرق طبيعية لعلاج الانتفاخ تحت العينين

من الطرق الطبيعية المستخدمة لعلاج الانتفاخ تحت العينين ما يأتي:

• كمادات الماء الباردة: يُمكن للكمادات الباردة أن تقلل من الانتفاخ تحت العينين، ويُمكنكِ استخدام الكمّادات الباردة من خلال تبليل قطعة قماش نظيفة بماء بارد، ووضعها حول العينين لبضع دقائق، مع الاستمرار في الضغط برفق على المنطقة، ويجب الانتباه لضرورة وضع الكمادات أثناء الجُلوس بوضعٍ مُستقيم.^[٢]
• أكياس الشاي المنقوعة: وضع أكياس الشاي تحت العينين يُقلل من الانتفاخات بغضّ النظر عن نوعها سواء أكان شاي أخضر أو أسود، لأن الكافيين الموجود في الشاي قد يُساعد على زيادة تدفّق الدّم في المنطقة، وبالتالي يُقلل من انتفاخ منطقة تحت العينين، ويُمكنكِ استخدامها عن طريق نقع أكياس الشاي ومن ثم تبريدها، فبعد أن تبرد توضع تحت العينين لمدة 15 - 30 دقيقة.^[٣]
• الزيوت الأساسية: يُمكنكِ خلط قطرة واحدة من كلٍ من زيت الليمون، وزيت اللافندر، وزيت البابونج مع ملعقة صغيرة من الماء، ومن ثمّ تطبيقها، إذ إنّ هذا الخليط قد يُقلل من الانتفاخ تحت العينين، ويجعلها أكثر صحة ونضارة، ويوضع هذا المزيج مرة واحدة ليلًا قبل الذهاب إلى النوم.^[٤]
• الخيار: يحتوي الخيار في تركيبته على مواد قابضة، والتي تقلل من انتفاخ منطقة تحت العينين، ويُمكن تطبيقه من خلال تقطيع الخيار إلى شرائح سميكة، وتبريدها في الثلاجة لمدة 10 - 15 دقيقة، وتوضع الشرائح بعد ذلك على الجفون المغلقة لمدة 10 - 15 دقيقة، وتُكرر الخطوات عدة مرات يوميًا.^[٥]
• بياض البيض: يحتوي بياض البيض على مركبات تُساعد على شد الجلد، والتقليل من الانتفاخ تحت العينين، ويُمكن تطبيقه من خلال كسر بيضة، وفصل الصفار عن البياض، ليُخفق بعد ذلك البياض ليصبح في قوام رغوي، ويوضع على العينين باستخدام فرشاة مكياج نظيفة، ويُترك ليجف بعد ذلك، ليُشطف بعدها بالماء البارد، ويوضع البياض تحت العينين مرة واحدة يوميًا.^[٥]
• جل الصبار: يوفر جل الصبار مجموعة من الفيتامينات والمعادن لتحفيز إنتاج الكولاجين، كما له خصائص قابضة تقلل من الانتفاخ، ويُمكنكِ استخراج جل الصبار من نبات الصبار ومن ثمّ تطبيقه حول العينين، ويُترك بعد ذلك لمدة 10 دقائق، ويُغسل بعدها بالماء البارد، مع ضرورة تكرار هذه الخطوات 2 - 3 مرات يوميًا.^[٥]
• صودا الخبز: تزيد صودا الخبر من تدفق الدّم، وبالتالي تُقلل من الانتفاخ تحت العينين، كما أنه قوام الصّدوا الحبيبي يعمل كمقشر طبيعي ليزيل خلايا الجلد الميتة، إذ تُخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبر في كوب من الماء الساخن، وتُنقع قطع قُطنيّة في المحلول، وتوضع على العينين بعد تصفيتها من الماء، لمدة 10 - 15 دقيقة، ويُشطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد.^[٤]
• البطاطا: تحتوي البطاط على فيتامين ج، الذي يغذي البشرة، ويجعلها أكثر شبابًا، إذ تُقشر حبة البطاطا، وتُبشر، لتوضع داخل قطعة قطنية من القماش، وتُربط بعد ذلك ويوضع القماش على العينين لمدة 10 - 15 دقيقة، وتُكرر الخطوات 2 - 3 مرات يوميًا.^[٤]

طرق طبية لعلاج الانتفاخ تحت العينين

من الطرق الطبيّة المُتّبعة لعلاج الانتفاخ تحت العينين ما يأتي، ولكن يجدُر التّنويه بأنّه قبل استخدام أيّ دواء يجب استشارة الطّبيب أو الصّيدلي:

• الأدوية: قد تكون للأدوية المضادة للهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، دورًا فعالًا في علاج التورم تحت العينين الناتج عن الحساسية أو التهيج،^[٢] كما أن بعض النّساء يستخدمنَ الأدوية التي تحتوي في تركيبتها على الفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine) تحت العينين، وذلك لأنها تُضيق الأوعية الدموية لتقليل التورم، مع ضرورة الانتباه أنه من الممكن أن يُسبب تهيجًا للمنطقة، والانتباه لعدم دخول الدواء إلى داخل العينين.^[٦]
• الإجراءات الطبية غير الجراحية: بعض الإجراءات الطبية غير الجراحية قد تكون فعالة في علاج الانتفاخ تحت العينين، ويُذكر منها:^[٦]
• الفيلر: (بالإنجليزية: Filler)، وعادةً يُستخدم حمض الهيالورونيك لحقن منطقة أسفل العينين، وتستمر نتائج العلاج ما بين 6 - 12 شهرًا.
• التقشير بالليزر: (بالإنجليزية: Laser Resurfacing)، يُزيل الليزر الطبقات السطحية من جلد منطقة أسفل العين، كما أنه يُحفز الكولاجين فيها، مما يُساهِم في شدّ البشرة، وقد تستمر نتائج هذا العلاج لعدة سنوات اعتمادًا على نوع البشرة، ومقدار التعرض لأشعة الشمس.
• التقشير الكيميائي: (بالإنجليزية: Chemical Peel)، يُزيل الطبقات السطحية والقديمة، ليكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وحيوية، وقد تستمر نتائج هذا العلاج لعدة سنوات اعتمادًا على نوع البشرة، ومقدار التعرض لأشعة الشمس.
• الإجراءات الطبية الجراحية: في بعض الحالات قد تكون جراحة الجفن، أو ما تسمى برأب الجفن (بالإنجليزية: Blepharoplasty)، خيارًا مناسبًا لعلاج الانتفاخ تحت العينين، فمن خلال هذه العملية يُزيل الطبيب الدهون الزائدة من منطقة تحت العينين.^[٧]

نصائح لعلاج الانتفاخ تحت العينين

يُمكن اتّباع بعض الإرشادات للتقليل من الانتفاخ تحت العينين، وفيما يأتي توضيحًا لها:

• التقليل من شُرب السوائل قبل النوم، بالإضافة للتقليل من استهلاك الملح في النظام الغذائي، واتباع نظام أكل صحي.^[٧]
• التوقف عن التدخين، لأن التدخين يزيد مشكلة الانتفاخ تحت العينين سوءًا.^[٧]
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، أي من 7 - 9 ساعات يوميًا.^[٧]
• رفع الرأس قليلًا أثناء النّوم، وذلك بوضع وسادة إضافية تحت الرأس.^[٧]
• تجنّب التعرض للأشياء التي من الممكن أن تُسبب الحساسية وبالتالي الانتفاخ تحت العينين.^[٢]
• تجنّب ارتداء العدسات اللاصقة، أو إزالتها عند تورم منطقة تحت العينين.^[٨]

الوقاية من الانتفاخ تحت العينين

يُمكن اتّباع بعض الأمور التي من شأنها أن تُقلل من حدوث الانتفاخ تحت العينين:^[١]

• تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل اللحوم، والدجاج، والأسماك، ومنتجات الألبان.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
• تجنًب تناول كميات عالية من الملح، إذ يُنصح بعدم تناول أكثر من 1500 ميليغرام من الملح يوميًا، كما يوصى بشرب الكثير من الماء يوميًا.
• التوقف عن التدخين.