تشعر المرأة خلال ممارسة العلاقة الزوجية بما يُسمّى بالنشوة الجنسية والتي تجعلها تشعر بالمتعة والسعادة، فما هو تعريف النشوة الجنسية عند المرأة؟ وما هي فوائد الوصول للنشوة الجنسية للمرأة؟ وكيف يمكن علاج ضعف النشوة الجنسية عند المرأة؟
ماذا يعني الشعور بالنشوة عند النساء؟
النشوة الجنسية هي الشعور بالمتعة في جميع أنحاء الجسم نتيجةً لارتخاء جميع العضلات بعد انقباضها خلال ممارسة العلاقة الزوجية، وتمثل النشوة الجنسية قمة الإثارة الجنسية، ويصاحب هذه العملية تشنج للعضلات الموجودة في الجسم، وبشكلٍ خاص عضلات الرحم، والمهبل، وقاع الحوض، والشرج، إلى جانب ارتفاع معدل ضربات القلب لدى معظم النساء، وازدياد مستويات ضغط الدم، بالإضافة إلى تسارع في الأنفاس، وتجدر الإشارة إلى أن الجسم يقوم بإطلاق مواد كيميائية يُطلق عليها الإندروفين (Endorphins) في مجرى الدم خلال هزة الجماع؛ مما يؤدي إلى شعور المرأة بالمتعة الجنسية.[١]
في الحقيقة لا توجد طريقة معينة للوصول للنشوة الجنسية، إنما ينبغي على الأزواج اتباع ما يشعرهم بالرضا والسعادة خلال ممارسة علاقتهم الزوجية.
ما هي مراحل الوصول للنشوة الجنسية عند النساء؟
تمر المرأة خلال ممارسة العلاقة الزوجية بأربع مراحل حتى تصل إلى النشوة الجنسية، وفيما يأتي ذِكر لهذه المراحل:[٢]
- مرحلة الإثارة: في هذه المرحلة تشعر المرأة بالرغبة الجنسية، حيث تكون متقبلة لفكرة ممارسة العلاقة الجنسية، ويدفعها ذلك إلى تقبل المثيرات الجنسية من الزوج، أو أن تبدأ هي العلاقة، حيث تركز المرأة بشكلٍ أساسي في هذه المرحلة على المحفزات الجنسية.
- المرحلة القصوى: يزداد في هذه المرحلة تدفق الدم إلى الجزء السفلي من المهبل، مما يجعل جسم المرأة في هذه المرحلة مُهيّأ للوصول للنشوة الجنسية.
- النشوة الجنسية: تحدث في هذه المرحلة سلسلة من الانقباضات المنتظمة، حيث تبدأ في عضلات الجهاز التناسلي، وهي المهبل، والرحم، ومن ثم عضلات الحوض، ثم تنتقل هذه الانقباضات والاهتزازات إلى جميع أنحاء الجسم، وغالبًا ما يسود خلال هذه المرحلة شعور بالدفء يبدأ من منطقة الحوض ثم ينتشر إلى جميع أنحاء الجسم.
- الارتخاء: حيث ترتخي عضلات الجسم في هذه المرحلة، ويعود معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس إلى مستوياتهم الطبيعيّة، كما يعود تدفق الدم إلى وضعه الطبيعي.
ما هي فوائد وصول المرأة للنشوة الجنسية؟
لا توجد أدلة علمية كافية حتى الآن حول وجود فوائد صحية لوصول المرأة للنشوة الجنسية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن المتعة التي تحققها النشوة الجنسية للمرأة قد تنعكس إيجابًا على صحتها من النواحي التالية:
- تحسين الحالة المزاجية للمرأة، مما يقلل من معدلات التوتر والقلق، ويعزز المناعة، ويحسن العلاقات الاجتماعية وذلك لكون النشوة الجنسية تمنح المرأة شعورًا بالمتعة والسعادة.
- تعزيز الخصوبة، حيث تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن وصول المرأة للنشوة الجنسية قد يزيد من معدل الخصوبة لديها.
ما هي مشاكل النشوة الجنسية؟
يوجد نوعان من مشاكل النشوة، وهما كالتالي:[٣]
- مشكلة النشوة الجنسية الأولية: وهي عدم وصول المرأة للنشوة على الإطلاق.
- مشكلة النشوة الجنسية الثانوية: وهي عدم وصول المرأة للنشوة في فترة معينة، على الرغم من وصولها للنشوة في وقت سابق من حياتها، وفيما يأتي أبرز الأسباب التي قد تؤدي لمشاكل في الوصول للنشوة الجنسية لدى النساء:[٣]
- تقلبات في الحالة المزاجية والشعور بالاكتئاب.
- وجود مشاكل صحية، مثل التهاب المفاصل، أو أمراض القلب، أو التصلب المتعدد.
- القلق والتوتر إزاء الأداء الجنسي خلال ممارسة العلاقة الزوجية.
- مشاكل في علاقة المرأة مع زوجها.
- حدوث علاقة جنسية سابقة مؤلمة أو غير مُرضية للمرأة.
- الخضوع لجراحة نسائية في الماضي، مثل استئصال الرحم.
- التغيرات الهرمونية، ومن الأمثلة على ذلك فترة انقطاع الطمث.
- عدم وجود محفزات جنسية.
- تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها مضادات الاكتئاب.
كيف يمكن علاج ضعف النشوة الجنسية عند المرأة؟
يعد العامل النفسي مهمًا للمرأة للوصول للنشوة الجنسية، حيث يُنصح بإجراء تمارين الاسترخاء واليوغا لتقليل القلق والتوتر، كما يُنصح بأداء تمارين التلامس الجسدي بين الزوجين، وهو التلامس الذي يهدف لمعرفة المناطق الأكثر استثارة في جسم الزوجة،[٤] كما قد يقوم الطبيب بصرف بعض العلاجات التي من شأنها معالجة مشكلة الوصول للنشوة الجنسية لدى المرأة، ومن هذه العلاجات والأدوية ما يلي:[٥]
- البوبروبيون (Bupropion).
- الفياجرا (Viagra): والذي يصفه الأطباء بشكلٍ خاص للنساء اللواتي يستخدمن أدوية مضادات الاكتئاب من نوع مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI).
- كريم (Scream Cream): ويتم تطبيقه على البظر لزيادة تدفق الدم لهذه المنطقة، مما يساهم في تعزيز الوصول للنشوة الجنسية.
المراجع
- ↑ "How does a girl know if she’s had an orgasm?", planned parenthood, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Women and Orgasm: Facts About the Female Climax", every day health, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ^ أ ب "What can cause orgasm problems in women?", NHS, Retrieved 11/10/2021. Edited.
- ↑ "Orgasmic Disorder in Women", msdmanuals, Retrieved 29/10/2021. Edited.
- ↑ "There’s Help for Women Who Can’t Achieve Orgasm", cleveland clinic, Retrieved 11/10/2021. Edited.
