يظهر حب الشباب الهرموني قبل الدورة الشهرية على شكل بثور في منطقة الثدي، أو العنق، أو الوجه، وقد يكون السبب الرئيسي وراء ذلك هو التقلبات الهرمونية التي تحدث ما قبل الدورة الشهرية.[١]


لماذا تظهر الحبوب على الثدي قبل الدورة الشهرية؟

للدورة الشهرية وتقلب هرموناتها تأثير كبير في البشرة، فهذه الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا في ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية، وفيما يأتي توضيحًا لدور هذه الهرمونات:[٢]

  • هرمون التستوستيرون: (Testosterone)، وهو هُرمون الذّكورة، ويُصنَع لدى النساء بمستويات قليلة مقارنة بالرجال، ويُعدّ هذا الهرمون من إحدى عوامل ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية لما له من دور في تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون والزيوت على البشرة، ويبقى مستوى هذه الهرمون ثابًتا تقريبًا طوال الشهر.
  • هرمون الإستروجين: (Estrogen)، ينخفض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية بحوالي 7 - 10 أيام ليُصبح في أدنى مستوياته، فيُصبح مستوى هرمون التستوستيرون أعلى من مستوى هرمون الإستروجين نسبيًا، ممّا يزيد من فُرص ظُهور الحُبوب.
  • هرمون البروجيسترون: (Progesterone)، ولهذا الهرمون دور في ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية، إذ ترتفع مستوياته خلال فترة النصف الثاني من الدورة الشهرية، والذي بدوره يجعل البشرة دهنية أكثر، مّما يسدّ المسامات، وبالتّالي وتحبس داخلها الأوساخ والزيوت مما يُسبب انتفاخها.


ما هو علاج ظُهور الحبوب على الثدي قبل الدورة الشهرية؟

يتضمن علاج الحبوب قبل الدورة الشهرية ما يأتي:


نصائح عملية

بعض العلاجات الطبيعية، أو تغيير أنماط الحياة، قد يكون له دورًا فعالًا في علاج الحبوب، ومنها:

  • التقليل من الوزن للنساء اللواتي يُعانين من السمنة، لأن السمنة قد تزيد من هرمون التستوستيرون، وتُقلل من مستوى البروتينات الناقة للهرمونات الجنسية، ويُمكن التقليل من الوزن عن طريق تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.[٣]
  • الإقلاع عن التدخين.[٣]
  • الحفاظ على نظافة بشرة الجسم، وتطهيرها باستخدام الغسولات ومُستحضرات العناية الطّبيّة الخاصّة.[٤]


العلاجات الطبية

تنقسم العلاجات الطبية لعلاج الحبوب قبل الدورة الشهرية لنوعين، وفيما يأتي توضيحًا لذلك:


العلاجات الموضعية

تُساعد العلاجات الموضعية للحبوب على التقليل من ألمها، ومن مدة ظهورها،[٥] ويُذكر من هذه العلاجات ما يأتي:

  • بيروكسيد البنزويل: (بالإنجليزية: Benzoyl Peroxide)، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا، كما تُقلل من الورم واحمرار الحبوب.[٦]
  • حمض الساليسيليك: (بالإنجليزية: Salicylic Acid)، إذ يُعد من المواد المقشرة، والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فهو يُزيل الطبقة الخارجية من البشرة، ويُقلل من حب الشباب.[٧]
  • الرتينويدات الموضعية: (بالإنجليزية: Topical Retinoids)، تُساعد هذه الأدوية في الحفاظ على المسام نظيفة.[٢]
  • أحماض ألفا هيدروكسي: (بالإنجليزية: Alpha Hydroxy Acids)، كحمض اللاكتيك والجليكوليك، اللذان يعملان على تحسين تجدد خلايا الجلد، ومنع انسداد المسام.[٨]
  • المضادات الحيوية: تُساعد على قتل البكتيريا وتمنع نموها.[٨]


العلاجات الفموية

في الحالات التي تكون الحبوب شديدة، يُنصح باستخدام العلاجات الفموية،[٨] ويُذكر من هذه العلاجات ما يأتي:

  • حبوب منع الحمل: (بالإنجليزية: Birth Control Pills)، وتُعد من العلاجات الفعالة لعلاج حبوب قبل الدورة الشهرية.[٩]
  • السبيرونولاكتون: (بالإنجليزية: Spironolactone)، في الحالات التي لا يستجيب فيها حب الشباب لحبوب منع الحمل وحدها، قد يوصي الطبيب باستخدام السبيرونولاكتون أيضًا للتقليل من مستوى هرمون التستوستيرون.[٣]


المكملات الغذائية

قد يُساعد الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن على تحسين صحة الجلد، ومنع ظهور الحبوب، ومن هذه مُكمّلات ما يأتي:[٨]

  • الزنك: (بالإنجليزية: Zinc)، الكثير من الأدلة والأبحاث تُشير لتأثير تناول الزنك الإيجابي على البشرة.
  • فيتامين أ وفيتامين هـ: يُعد هذان الفيتامينان من مضادات الأكسدة، فنقصانهما يجعل حب الشباب أكثر حدة.
  • فيتامين ج: لهذا الفيتامين خصائص مضادة للالتهاب، فنقصانه يزيد من أضرار حبوب الشباب الالتهابية.


ما هي الأماكن التي يظهر فيها حب الشباب قبل الدورة الشهرية؟

عادةً ما تظهر الحبوب السابقة لموعد الدورة الشهرية على طول خط الحنك، وحول منطقة الذقن،[٥] وقد تظهر أيضًا في منطقة الثدي والعنق.[١]


قبل كم يوم من الدورة الشهرية تظهر الحبوب على الثدي؟

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "Archives of Dermatology"، تلخصت إلى أن 63% من النساء المعرضات لظهور حب الشباب قبل الدورة الشهرية، تظهر لديهن هذه البثور قبل 7 - 10 أيام من موعدها، وتهدأ البثور وتبدأ بالاختفاء بمجرد بدء النزيف المهبلي.[٣]


ما هي الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب

يحتاج ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية مراجعة الطبيب في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية لديكِ، الأمر الذي يُشير لاحتمالية إصابتك بمتلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovary Syndrome)،[٥]وقد يُرافق هذه المشكلة أيضًا مجموعة من الأعراض، ومنها:[١٠]

  • عدم انتظام الدّورة الشّهريّة.
  • زيادة شعر الجسم، بما في ذلك الصدر، والبطن، والظّهر.
  • زيادة الوزن، وخاصة حول البطن.
  • تساقط الشّعر.
  • ظُهور بعض الزّوائد الجلديّة على الرقبة أو الإبط.
  • ظُهور بقع جلدية سميكة أو داكنة على مؤخرة العنق، وتحت الإبطين، وتحت الثديين.


المراجع

  1. ^ أ ب Jenna Fletcher (23/7/2018), women find they are,neck, breasts, and face. "What to do about pimples on the breasts", medicalnewstoday, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  2. ^ أ ب Angela Palmer (28/3/2020), "How the Menstrual Cycle Affects Acne", verywellhealth, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Elizabeth Shimer Bowers (11/4/2011), to a study published,as soon as bleeding begins. "How Your Period Affects Acne", webmd, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  4. ↑ "How to Get Rid of Acne (Pimples)", medicinenet, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت Pound Kakar (11/2/2020), "Period Acne - Why It Happens And How You Can Get Rid Of It", skinkraft, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  6. ↑ "Benzoyl peroxide", nhs, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  7. ↑ "Acne", mayoclinic, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث Andrei Marhol (25/9/2020), to prevent premenstrual acne "Acne Before Your Period: Causes, Types, and Treatment for Premenstrual Acne", flo, Retrieved 20/4/2021. Edited.
  9. ↑ "Treating Acne With Birth Control Pills", healthgrades, Retrieved 21/4/2021. Edited.
  10. ↑ "Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)", hopkinsmedicine, Retrieved 21/4/2021. Edited.