تطرأ عدة تغييرات على جسد المرأة نتيجة الحمل والولادة القيصرية، ويستغرق الأمر الحاجة لوقت حتى يتحقق التعافي وتكون المرأة قادرة على ممارسة حياتها السابقة، ولكن ماذا بشأن العلاقة الزوجية! فمتى يمكنها ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية؟[١]
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية؟
يجب الانتظار حتى 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة القيصرية، حتى تتمكن المرأة من ممارسة العلاقة الزوجية بأمان وراحة، مع الأخذ بعين الاعتبار أن بعض السيدات قد يحتجن لفترة أطول كي يتوقف دم النفاس، ويتعافين من الولادة القيصرية، قبل ممارسة العلاقة الزوجية، لذلك يفضل دائماً استشارة الطبيب حول الوقت المناسب لذلك.[١]
((لعلك تساءلت: هل يمكن الحمل بعد الولادة القيصرية مباشرة؟))
هل هناك أي مخاطر تترتب على ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية؟
يزداد خطر الإصابة بالعدوى والالتهاب والنزيف في حال استئناف ممارسة العلاقة الجنسية قبل التعافي من الولادة القيصرية أو انتهاء المدة التي أوصى بها الطبيب.[٢]
نصائح عند ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية
تحفيز المودة والعاطفة بين الزوجين
فلا يجب أن يكون وجود طفل عائقاً أمام ذلك؛ وكمقدمات يمكن للمرأة المبادرة بإمساك يد زوجها أثناء المشي أو الجلوس، أو الخروج في عشاء رومانسي، ويمكن مناقشته بشأن العلاقة الزوجية وتفاصيلها ومتى يكون كلاهما مستعدًا لذلك.[٣]
اختيار وضعيات مناسبة لممارسة الجنس
وينصح غالبًا بالوضعيات التي تكون فيها المرأة فوق الرجل أو الجانبي أو الخلفي، فالوضعيات التي يكون فيها الرجل فوق المرأة قد تشكل ضغطًا على شق العملية، فهو ما يزال حساسًا للضغط، وقد يستمر الشعور بالوخز أو التنميل في المنطقة المحيطة به.[٣]
استخدام المزلقات
فقد تشكو المرأة من جفاف المهبل بعد الولادة؛ خاصة في حال كانت ترضع طفلها رضاعة طبيعية، أو بدأت باستخدام إحدى وسائل منع الحمل، ولذلك فاستخدام المزلقات يزيد من الترطيب في المنطقة، ويجعل ممارسة العلاقة الجنسية أسهل.[٣]
استشارة الطبيب بشأن وسيلة منع الحمل
فعلى الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تفيد في منع الحمل، إلا أن ذلك لا يعني منع الحمل بصورةٍ تامة وأكيدة، ولذلك فعند التخطيط لاستئناف ممارسة العلاقة الزوجية يجدر بالمرأة زيارة الطبيب واستشارته بشأن وسيلة منع الحمل المناسبة لها؛ وبناءً على حالة المرأة يقوم الطبيب باختيار الأنسب منها: سواء حبوب فموية، لولب، غرسات، أم حقن، وغيرها.[٤]
ممارسة العلاقة الجنسية ببطء
إذ يستلزم الأمر مزيدًا من الصبر والانتباه أثناء العلاقة؛ حتى تتحقق المتعة، وفي ذات الوقت دون التسبب بآلام أو إزعاجات أو أضرار للمرأة.[٤]
عدم رفع التوقعات
فقد لا تكون العلاقة الجنسية مُرضية أو مُثيرة كما تعتقد المرأة؛ خاصة في المرات الأولى التي تلي الولادة القيصرية، ولكن سيتحسن الأمر مع الوقت، لا عليكِ![٤]
ممارسة تمارين كيجل
قد تشعر المرأة بفقدان قدرتها على السيطرة على منطقة الحوض بعد الولادة القيصرية، ولذلك فإن ممارسة تمارين كيجل تساعد على استعادتها وتقوية عضلات قاع الحوض وبالتالي المزيد من القدرة على التحكم بالإثارة والمثانة، وينصح باستشارة الطبيب بشأن تمارين كيجل الأنسب لحالة المرأة والوقت الأنسب للبدء بممارستها.[٥]
التوقف عند الشعور بالألم
فعلى الرغم من أن الشعور بالانزعاج أمر طبيعي في المرات الأولى، إلا أن الشعور بالألم الشديد أثناء الجنس بما يجعل المرأة تشعر بأن الأمر ليست على ما لا يُرام يستدعي التوقف عن ممارسة العلاقة، وفي حال تكرار أو استمرار الشعور بالألم فإن الأمر يستدعي استشارة طبيب.[٥]
دواعي زيارة الطبيب
يجدر بالمرأة زيارة الطبيب بعد الولادة القيصرية في حال استمرار الشعور بالألم، أو خروج إفرازات أو دم من جرح الولادة القيصرية، أو إذا لاحظت المرأة بأن شق العملية قد فُتح أو ظهر عليه احمرار أو انتفاخ، فهذه علامات قد تشير إلى وجود عدوى.[٦]
((ماذا بشأن الولادة الطبيعية: متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية؟))
المراجع
- ^ أ ب "Sex After C-Section: When Is It Safe?", bannerhealth, Retrieved 15/12/2022. Edited.
- ↑ "Sex After C-Section", whattoexpect, Retrieved 15/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Sex After a C-Section", verywellfamily, Retrieved 15/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Sex After a C-Section: 7 Things to Be Aware Of", flo.health, Retrieved 15/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Back in the Sack After a C-Section", greatist.com, Retrieved 15/12/2022. Edited.
- ↑ "How to Enjoy Sex After a C-Section", healthline, Retrieved 15/12/2022. Edited.
