يحدث الطلق الطبيعي قبل الولادة بعد توسع عنق الرحم ليصل إلى 6 سنتيمترات، ولكن ما هي مدة الطلق الطبيعي؟[١]
كم مدة الطلق الطبيعي؟
تختلف مدة الطلق الطبيعي من حالة لأخرى تبعاً للعديد من العوامل، لكنه يستمر غالباً فترة تتراوح بين 4 إلى 8 ساعات أو أكثر، بحيث يتّسع عنق الرحم بمقدار 1 سنتيمتر، حتى يصِل للتوسع اللازم لحدوث الولادة.[٢][٣]
تعتمد مدة الطلق الطبيعي على العديد من العوامل، بما فيها وضعية الجنين في الرحم، وعدد الأجنة، وترتيب الولادة الحالية بين الولادات، بالإضافة إلى العوامل الوراثية أيضاً.
علامات الطلق الطبيعي
نذكر من أبرزها ما يلي:[٤]
- زيادة قوة الانقباضات وانتظامها، وتقل المدة الفاصلة بين كل انقباضة وأخرى، بحيث تبلغ مدة كل انقباضة حوالي 40 إلى 60 ثانية، ويفصل بين كل انقباضة والتي تليها 3-4 دقائق.
- توسع عنق الرحم ليصل إلى حوالي 7 إلى 8 سنتيمترات.
- زيادة الشعور بالألم وعدم الراحة.
- تشنج الساقين أو الشعور بثقل فيهما.
- الشعور بالغثيان.
- نزول ماء الرأس (الماء المحيط بالجنين).
- ألم الظهر الشديد.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- نزول بعض الدم.
نصائح للتعامل مع الطلق الطبيعي
- عدم التسرع في التوجه للمستشفى، فقد يستغرق الطلق ساعات، ولذلك بالإمكان إتمام المهام المنزلية قبل التوجه للمستشفى.
- تغيير الوضعيات للحصول على الوضعية الأقل ألماً وانزعاجًا، وقد تُلاحظ المرأة تراجع الألم والانزعاج مع ذهابها في نزهة على الأقدام، أو صعود السلالم، أو تدوير الأفخاذ من جانب إلى آخر بما يساعد على زيادة التوسع، ويُنصح بالقيام بتمرين القرفصاء لتحفيز نزول الطفل. ((للمزيد، تابع مقال: تغير وضعية الجنين استعدادًا للولادة: كيف ومتى؟))
- الذهاب إلى الحمام كل 2-3 ساعات على الأقل.
- تناول وجبة طعام خفيفة في حال كانت المرأة ما تزال في المنزل، مع شرب السوائل لتقليل احتمالية الإصابة بالجفاف، ولكن بعد الدخول للمستشفى قد يتم منع تناول الأطعمة والمشروبات.
- الحفاظ على الشفاه والفم رطبة أثناء التواجد في المستشفى، من خلال تبليلها برشفات من الماء أو رقائق الثلج، أو استخدام مرطب الشفاه إن أمكن ذلك.
- أخذ إبرة الظهر (إبرة فوق الجافية) في حال الرغبة بذلك ومع تأييد الطبيب واستشارته.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء وطرق تخفيف الألم، مثل: التنفس العميق، والتدليك، والاستحمام، والتأمل أو التخيل، أو التحدث مع الآخرين، أو الاستماع للموسيقى، أو وضع وسادة التدفئة أو الكمادات الباردة أسفل منطقة الظهر أو البطن.
- الحصول على الدعم الكافي من الأهل والزوج والمقربين.
ماذا يلي الطلق الطبيعي؟
يلي حدوث الطلق زيادة شدة الأعراض سابقة الذكر، ويدل ذلك على اقتراب الولادة، وسيُطلب من المرأة الدفع في الوقت المناسب فقط عندما يوصي الطبيب بذلك، فالدفع قبل اكتمال التوسع قد يُسبب تضخم عنق الرحم وتأجيل الولادة، ولمقاومة الرغبة بالدفع يمكن نفخ الهواء من خلال الفم أو اللهاث، وعند الحصول على التوسع المطلوب، فسيتم دفع الطفل وخروجه عبر قناة الولادة، يلي ذلك نقله إلى غرفة الولادة.[٤]
حالات استمرار الطلق لساعات طويلة
قد يكون الطلق بطيئًا، أو يستمر لفترة طويلة تتجاوز ال16 ساعة في بعض الحالات، ويحدث ذلك في حال الحمل بتوأم، أو حجم الطفل الكبير جدًا، أو وجود الطفل بوضعية غير مناسبة، أو ضيق قناة الولادة، وللتعامل مع هذه الحالة قد يتم اتباع ما يلي:[٧]
- الراحة لفترة قصيرة، وإعطاء المرأة أدوية لتخفيف آلام المخاض والمساعدة على الاسترخاء.
- استخدام أدوات خاصة كالملقط أو جهاز الشفط للمساعدة على سحب الطفل من خلال المهبل.
- إعطاء الطلق الصناعي لتحفيز الانقباضات.
- اللجوء للولادة القيصرية.
المراجع
- ↑ "Stages of labor", marchofdimes, Retrieved 28/11/2022. Edited.
- ↑ "Stages of labor and birth: Baby, it's time!", mayoclinic, Retrieved 28/11/2022. Edited.
- ↑ of labor varies widely,number of fetus (4). "Duration of labor", /biomedpharmajournal.org, Retrieved 10/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "What Are the Stages of Labor and How Long Does Labor Last?", whattoexpect, Retrieved 28/11/2022. Edited.
- ↑ "6 Tips On What To Do In Active Labor", baby-chick, Retrieved 28/11/2022. Edited.
- ↑ "What you can do during labor", allinahealth, Retrieved 28/11/2022. Edited.
- ↑ "Prolonged Labor", webmd, Retrieved 28/11/2022. Edited.
