يدعي البعض أن وصفات القرنفل قد يكون لها دور في تأخير الدورة،[١] فهل حقًّا يمكنها ذلك؟
هل تساعد وصفات القرنفل على تأخير الدورة؟
لا، لا توجد أبحاث ودراسات تدعم فعالية القرنفل في تأخير الدورة الشهرية لدى النساء، إلا أنه أثبت فعاليته في تخفيف الألم المرافق للتقلصات الذي تحدث أثناء الدورة الشهرية وذلك بدهن زيت القرنفل العطري المخفف على المنطقة السفلية للبطن، حيث إن له تأثير التخدير الموضعي، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.[٢][٣]
يمنع استخدام زيت القرنفل في حال وجود أي حساسية اتجاهه.
هل هناك طرق طبيعية أخرى يمكن استخدامها لتأخير الدورة الشهرية؟
هناك بعض الوصفات الطبيعية الشائعة بين الناس والمستخدمة لتأخير الدورة الشهرية، ولكن لا توجد دراسات أو أبحاث تثبت فعالية هذه الطرق، بإمكانك تجربتها إن أردتِ ولكن لا تعتمدي عليها اعتماداً كلياً في تأخير الدورة، فقد تفيد في ذلك أو لا تفيد، ومن هذه الطرق:[٤]
- خل التفاح: يمكنكِ استخدامه بتخفيف ملعقتين كبيرة منه في كوب من الماء.
- عصير الليمون: يمكنكِ استخدامه بعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الفاتر أو الشاي.
- العدس: يمكنكِ تحضير حساء منه وتناوله قبل موعد بدء الدورة الشهرية ب24 ساعة.
- الجيلاتين: حيث إن إذابة الجيلاتين في ماء دافئ ثم شربه بنفس يوم بدء الدورة يساعد على تأخير الدورة لبضع ساعات.
- الخيار والبطيخ: تناوله بانتظام قبل الدورة بأسبوع قد يؤخر الدورة.
يمكن للتمارين الرياضية الشاقة أن تؤخر الدورة الشهرية، ولكن لا يُنصح بممارستها لهذه الغاية، بل يُنصح بممارسة التمارين متوسطة الشدة للمحافظة على صحة الجسم بشكل عام.
هل من الآمن لجميع النساء تأخير الدورة؟
بشكل عام، لا يُنصح بتأخير الدورة الشهرية أو التأثير في موعدها، ولكن في حال كان هناك داعٍ للتأخير، فلا مانع من مراجعة الطبيب فيما يخص هذا الأمر، حيث إنه سيقوم بوصف العلاج المناسب لهذه الغاية بما يراه مناسباً لكل حالة، وعادة ما تبنى هذه العلاجات على استخدام وسائل منع الحمل كونها آمنة للاستخدام في تأخير الدورة الشهرية.[٥][٦]
الوسائل الطبية المستخدمة لتأخير الدورة الشهرية
أشهر حبوب لتأخير الدورة الشهرية دواء نوريثيستيرون (Norethisterone) والذي من أسمائه التجارية بريملوت نور ®Primolut Nor، ويوصى بتناول 3 أقراص يومياً لمدة 3-4 أيام قبل اليوم المتوقع لبدء الدورة الشهرية، يكون هذا للمرأة التي لا تتناول حبوب منع الحمل بشكل يومي ومنتظم،[٧]أمّا إن كانت المرأة تستخدم حبوب منع الحمل من الأساس يوميًّا ورغبت بتأخير دورتها الشهرية، فيكمنها ذلك بالطريقة التالية:[٧][٨]
- حبوب منع الحمل ذات الشرائط المحتوية على 21 حبة فقط: مثل ®Cilest أو ®Microgynon: حيث إنه عادة تُستخدم لمدة 21 يوم ثم يُطلب من السيدة التوقف عن استخدامها لمدة 7 أيام والتي تكون أسبوع النزيف من الدورة، ولكن لتأخير الدورة ينصح ببدء علبة جديدة من الدواء مباشرة بعد الانتهاء من الأولى.
- حبوب منع الحمل ذات الشرائط المحتوية على 28 حبة فقط: مثل ®Yasmin أو ®YAZ: تؤخذ هذه الأدوية يوميًّا بحيث تكون أول 21 حبة هي الحبوب المحتوية على المادة الفعالة، والحبوب السبعة الأخيرة تحتوي على الفيتامينات والمعادن، حيث إن الأيام السبعة تعتبر أيام النزيف من الدورة، ولتأخير الدورة الشهرية تخلصي من الحبوب السبعة الأخيرة وابدئي باستخدام علبة دواء جديدة فور انتهائك من العلبة الحالية.
- الحلقة المهبلية لمنع الحمل ومن أمثلتها التجارية ®Nuvaring vaginal ring حيث يتم وضعه طيلة الفترة المراد تأخير الدورة فيها.
الآثار الجانبية لتأخير الدورة الشهرية
قد يسبب تأخير الدورة الشهرية الآثار الجانبية التالية:[٩]
- ظهور بقع دم بشكل غير منتظم أثناء استخدام وسائل تأخير الدورة.
- آلام البطن.
- تغييرات في المزاج.
- عدم انتظام الدورة الشهرية بعد إيقاف وسائل تأخير الدورة.
المراجع
- ↑ "Treatments and remedies to delay a period", medicalnewstoday, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "The Effect of Aromatherapy Abdominal Massage on Alleviating Menstrual Pain in Nursing Students: A Prospective Randomized Cross-Over Study", .ncbi.nlm.nih, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "Clove", webmd, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "Hit Pause on Your Period", greatist, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "Delaying your period with hormonal birth control", mayoclinic, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "how to delay your period", flo, Retrieved 18/11/2021. Edited.
- ^ أ ب "How can I delay my period?", nhs, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "Treatments and remedies to delay a period", medicalnewstoday, Retrieved 9/10/2021. Edited.
- ↑ "Period delay", healthclinics, Retrieved 18/11/2021. Edited.
