متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يسبب آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. في حين أن القولون العصبي يمكن أن يؤثر في أي شخص، إلا أنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. ما أعراض القولون العصبي عند النساء؟[١]
أعراض القولون العصبي عند النساء
تتشابه أعراض القولون العصبي لدى النساء مع أعراض الرجال، لكن قد يُلاحظ أنّ بعض الأعراض تزداد سوءًا في أوقات معينة من الدورة الشهرية،[٢] وتتمثل الأعراض الرئيسية للقولون العصبي عند النساء في:[٣][٤]
- التشنجات والانتفاخ والشعور بالضيق وعدم الراحة في البطن، خاصة بعد تناول الطعام وخلال الحيض.
- الإمساك؛ وهو براز صلب وجاف يصعب إخراجه، يمكن أن يكون مزعجًا، ويؤدي إلى الألم والانتفاخ والبواسير.
- أو الإسهال، وهو إخراج براز رخو مائي بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
- أو التناوب بين الإسهال والإمساك.
- المخاط في البراز.
- الإجهاد عند التبرز.
- سلس الأمعاء وعدم القدرة دائمًا على التحكم في التبرز.
- عدم القدرة على إفراغ الأمعاء بشكل كامل والحاجة إلى التبرز مجددا.
- خروج الغازات بشكل متكرر.
- مشاكل التبول، مثل الحاجة الملحّة والمتكررة إلى التبول، وعدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل.
- سرعة الشعور بالشبع، حتى لو كانت وجبة الطعام صغيرة.
- التعب وقلة الطاقة والقلق.
- الغثيان.
- آلام الظهر.
- زيادة شدة أعراض الدورة الشهرية.[٢]
- تدلي أعضاء الحوض، ومن ذلك: هبوط المهبل، أو هبوط الرحم، أو هبوط المستقيم، أو تدلي الإحليل.[٢]
- ألم الحوض المزمن (أسفل السرة).[٢]
- الألم أثناء العلاقة.[٢]
ملاحظات حول القولون العصبي لدى النساء
- قد تتفاقم أعراض القولون العصبي أثناء فترات الحيض؛ لأن الهرمونات يمكن أن تؤثر في الجهاز الهضمي.
- قد تكون النساء أكثر عرضة للإجهاد والتوتر بسبب العمل والأسرة والمسؤوليات الأخرى، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.
- قد تختلف هذه الأعراض من مصابة إلى أخر، كما قد لا تظهر لدى كل المصابات بالقولون العصبي.
للمزيد: هذا ما يحدث للجسم أثناء الدورة الشهرية
أعراض القولون العصبي والحمل: ما العلاقة؟
تُعدّ أعراض القولون العصبي من الظواهر الشائعة خلال رحلة الحمل، ويعزى هذا إلى التغيرات الهرمونية وضغط الجنين على الأمعاء، وزيادة التوتر. تختلف هذه الأعراض من امرأة لأخرى، وأبرزها:[٥]
- في الأشهر الثلاثة الأولى: تزداد حرقة المعدة والغثيان والتبرز المتكرر.
- مع تقدم الحمل: يكون الإمساك أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
للمزيد: كيف يؤثر التوتر في صحة المرأة؟
عوامل تزيد فرصة ظهور أعراض القولون العصبي عند النساء
تشمل المثيرات الشائعة لأعراض القولون العصبي بعض الأطعمة كالفلفل الأحمر والبصل الأخضر والزهرة، وبعض الأدوية، والتوتر، لذلك قد يتناوب ظهور الأعراض حيث تكون هناك أيام تتحسن فيها الأعراض وأيام أخرى تسوء.[٦]
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي الطبيب بصورة غير عاجلة إذا كنتِ تعانين من الأعراض المذكورة باستمرار، ويجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت في الحالات التالية:[٧]
- فقدان الكثير من الوزن دون مبرر.
- نزيف عند التبرز.
- كتلة صلبة أو تورم في البطن.
- ضيق التنفس، واضطراب نبضات القلب، وشحوب الجلد.
علاج أعراض القولون العصبي عند النساء
لا يوجد علاج لمرض القولون العصبي، لكن عادةً ما تؤدي التغييرات في نمط الحياة إلى تحسين الأعراض بمرور الوقت، بما فيها:[٦]
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والبروتينات، مع تجنب الأطعمة المحفزة.
- تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم.
- شرب الكثير من الماء وتجنب الكافيين.
- ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- استخدام بعض الأدوية للإمساك والإسهال.
المراجع
- ↑ "Common IBS Symptoms in Females", Healthline, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Common IBS Symptoms in Females", Healthline, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ↑ "Irritable bowel syndrome (IBS)", NHS, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ↑ "Irritable bowel syndrome", mayoclinic, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ↑ "IBS in Women", International Foundation for Gastrointestinal Disorders, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ^ أ ب "Irritable Bowel Syndrome (IBS)", my.clevelandclinic, Retrieved 20/2/2024. Edited.
- ↑ "Irritable bowel syndrome (IBS)", NHS, Retrieved 20/2/2024. Edited.
