يلي الولادة نزول دم يُعرف ب"دم النفاس" سواء أكانت الولادة طبيعية أم قيصرية، ويستمر لفترةٍ معينة، بما يستلزم التعامل معه بطريقةٍ صحيحة، ولعلك تساءلت: متى يتوقف دم النفاس؟[١]
متى يتوقف دم النفاس؟
غالباً ما يتوقف دم النفاس خلال فترةٍ ما بين 4 -6 أسابيع بعد عملية الولادة، ولكنه في بعض الحالات قد يستمر حتى 12 أسبوعاً، وبناءً على ذلك يمكن القول بأن الأمر يختلف من امرأةٍ لأخرى؛ ولا يمكن تعميمه على الجميع، ولكن في حال لاحظت المرأة أمراً غير طبيعي، أو شعرت بالقلق بشأن النزيف، فيمكنها زيارة الطبيب للاطمئنان على حالتها.[٢]
لعلك تساءلت: ما مدة النفاس بعد الولادة القيصرية؟
نصائح للتعامل مع دم النفاس
للتعامل مع دم النفاس ينصح بالحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، إلى جانب اتباع التعليمات الآتية:[٣]
- استخدام فوط صحية بحجم مناسب وجودة عالية، خاصة خلال الأسابيع ال6 الأولى بعد الولادة، وخلال أول 7 أيام قد يستلزم الأمر استخدام فوط سميكة كبيرة الحجم.
- تغيير الفوط الصحية كل بضع ساعات، وعدم تركها وقت طويل تفاديًا لحدوث التهاب أو عدوى.
- تجنب استخدام السدادات القطنية أو وسيلة أخرى تستلزم إدخالها للمهبل لامتصاص أو حبس دم النفاس، فهي قد تزيد فرصة حدوث العدوى ودخول البكتيريا إلى الرحم.
- ارتداء ملابس داخلية وسراويل مناسبة تمنع تسرب دم النفاس للملابس وتلطيخها.
- تجنب ممارسة الأنشطة الشاقة، فهي قد تزيد من شدة النزيف.
طرق تسريع توقف دم النفاس
هناك بعض الطرق التي تساعد على تحفيز انقباض الرحم بشكلٍ أسرع، وبالتالي تنظيف الرحم من الدم وتحفيز توقفه مبكرًا، ونذكر منها ما يلي:[٤]
- الحصول على راحة ونوم كافٍ لتعافي الجسم.
- تدليك الرحم، وينصح بأن يتم ذلك تحت إشراف مختص.
- الرضاعة الطبيعية.
- التبول فوراً عند الشعور بالحاجة لذلك، وتفريغ المثانة بشكلٍ تام.
دواعي زيارة الطبيب
تجدر زيارة الطبيب على الفور في حال صاحب دم النفاس ما يلي:[٥][٦]
- النزيف الغزير الذي يسبب تبليل أكثر من فوطة صحية في الساعة الواحد (باستثناء الأيام الأولى بعد الولادة).
- خروج نزيف بلون أحمر فاقع بعد اليوم الثالث بعد الولادة.
- ظهور جلطات دموية مع دم النفاس يتجاوز حجمها حجم حبة الخوخ.
- انبعاث رائحة كريهة جدًا لدم النفاس، فالأصل أن تكون رائحته مشابهة لرائحة دم الطمث.
- عدم توقف نزول دم النفاس، بالرغم من انتهاء فترة النفاس.
- تشوش الرؤية.
- الحمى أو القشعريرة.
- غزارة التعرق.
- تسارع ضربات القلب.
- الدوخة.
- الشعور بالضعف والوهن الشديد.
- الغثيان أو التقيؤ.
- ضيق التنفس.
- الشعور بالإغماء.
- الشعور بألم أو انتفاخ حول المهبل، أو منطقة العجان التي تقع بين المهبل والمستقيم.
أسئلة شائعة
مما يتكون دم النفاس؟
يتكون من مزيج من الدم والمخاط وأنسجة الرحم.[٣]
هل دم النفاس ينقطع ويعود؟
لا، فدم النفاس يستمر بالنزول طيلة فترة النفاس، ولكن قد تقل شدته وتزداد مع الوقت، فتعتقد المرأة بأنه توقف عندما تقل شدته، ولكن في حال حدث نزيف بعد انقطاع دم النفاس تمامًا؛ فهنا قد تكون هناك أسباب أخرى، كحدوث الطمث.[٧]
لعلك تساءلت: متى يكون أفضل وقت للجماع بعد النفاس؟
المراجع
- ↑ "Postpartum hemorrhage", marchofdimes, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Bleeding after birth: 10 things you need to know", nct.org.uk, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "Lochia", my.clevelandclinic.org, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Heavy Bleeding After Birth: What’s Normal and What’s Not?", alwaysdiscreet.com, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Vaginal Bleeding After Birth: When to Call a Doctor", webmd, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Postpartum Bleeding (Lochia)", whattoexpect, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "FAQ: Vaginal Postpartum Bleeding (Lochia)", pampers, Retrieved 27/2/2023. Edited.
من الطبيعي أن تشعر النساء بزيادة النزيف بعد الرضاعة، أو عند الاستيقاظ من النوم، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية.