أحدث المقالات

تقلب المزاج والدورة الشهرية، ما العلاقة؟
|

تعاني العديد من النساء من اضطرابات جسدية ونفسية خلال فترة الدورة الشهرية، وتعد تقلبات المزاج من الاضطرابات...

كيف يؤثر التوتر في صحة المرأة؟
|

التوتر هو رد فعل يقوم به الجسم ليواجه تغيير أو تحدي معين، وله إيجابيات على المدى القصير، إذ يجعلكِ...

القلق والمرأة: هذا ما عليكِ معرفته
|

يُعاني معظم الأشخاص من القلق في إحدى مراحل حياتهم، فهناك من يشعر بالقلق عند إجراء اختبار، أو عند عبور شارع...

الاكتئاب عند المرأة: الأعراض، الأسباب والعلاج
|

الحُزن رد فعل طبيعي قد تشعُرين به عند مروركِ بظروفٍ صعبة، أو عندما تُواجهين مُشكلة ما، لكن عادةً ما يزول بعد...

10 طرق لتخفيف التوتر في حياتكِ اليومية
|

يعدُّ التوتر من الأمور التي يتعرض لها الجميع في إحدى مراحل الحياة، وذلك لأسباب مختلفة، وينجم عن التوتر...